2/13(土)に広島湾岸TRAILRUN EAST47Kのコースの一部試走会が行われサポート依頼を頂き、スタート地点から下記サポートをさせて頂きました。
- スタート〜フィニッシュ地点までの荷物預かり
- コース途中でのエイドサポート
「広島湾岸TRAILRUN East47K」3月開催予定の呉市の呉ポートピアパークスタートの47km累積標高約3,670ｍの大会。
低山の登っては降りてのきついコースに加えて、広島の特徴でもある市街地の近さと瀬戸内海が見える眺望の良さが魅力。
コロナウイルス感染拡大の影響で昨年は大会開催には至りませんでしたが、今年はあるかな？
期待して待ちたいと思います。
今回の試走会は、大会コースの一部で距離は約32km程。
途中1箇所にエイドサポートに入るので、ボトムの選手のエイドサポートが終わったらすぐにフィニッシュ地点に行かないとトップ選手を待たせてしまいます。
結果的にトップ選手を15分ほど待たせてしまったので、片付けをもっと手際良く行えばよかったと反省。
荷物預かり
スタート地点とフィニッシュ地点が同じ周回コースで駐車場があれば荷物を車に置いておけばOK。
ただ、そんなに都合がいいコースは意外と少なかったり、毎回同じコースになりがち。
今回はワンウェイだったのでスタート地点まで参加者は公共交通機関で集合。
特に冬は集合まではアウターを着てたりするので荷物預かりは必須でした。
新しくなったインナーファクト号も初お披露目でしたが、まだカスタム途中なので外見披露はまた後日。
〜荷物預かりの注意点〜 貴重品やスマホ、エマージェンシーアイテムを 預け荷物に入れっぱなしの人も。 荷物を預かる際には必ず「貴重品、スマホは携帯してますか？」 と聞くようにしています。
エイドサポート
今回エイドのメインはジェノベーゼ風ホットサンドとパニーニ風肉まん、コンソメスープを準備。
-ジェノベーゼ風ホットサンド- タンパク質補給の為にノンオイルのツナ缶に、 酸味と旨味補充でマヨネーズ。 コク出しにチーズとアクセント用にグリーンタバスコ。 前日夜に食パンは薄めに切っておき、 ボウルにまとめて具を混ぜて準備。 当日エイドでパン具を塗ってホットサンドメーカーで焼木、 半分に切って提供。 そのまま渡すと具がこぼれやすいので、 コーヒーフィルター挟んで提供。
-コンソメスープ- 走ってる人用に少し味を濃い目に。 甘味だしの玉ねぎと、旨みだしと満足度アップのベーコンも。 熱々で出しちゃうと飲めなくて、 ぬるいとあまり美味しく無いので温度調整が難しい。 具があるスープは飲み終えると具が残るので割り箸は必須。 汁物があると喜ばれるのでオススメ。
-ドリンク- 安定のコーラと必須の水。 あとは麦茶、スポドリの合計4種類が安定かつマストドリンク。 麦茶は水出し用、スポドリは粉末にすると圧倒的に安く、 ゴミも少なくなるのでオススメです。 麦茶は濃い目に作ってあえて若干の苦味があった方が ランナーには喜ばれます。 ドリンクはジャグがあると選手がセルフで飲めるのであると便利。
そのほかに甘い物でブラックサンダーの小袋と、しょっぱいものでサラダせんべい。
果物はバナナを準備。
本当はオレンジが人気なのですが今回は価格が高く断念
衛生用品としてティッシュ、ウェットティッシュ、アルコールスプレーを準備。
冬は鼻水が出やすいのと、食べ物食べ他後は口元を浮いたりできるのでティッシュはあると喜ばれます。
ゴミ袋はその地域の分別に合わせた袋を準備すると後が楽。
テーブルはキャンプ用の軽量の折り畳みを使っている方も多いですが、上記画像でも使っているこのテーブルが圧倒的にオススメ。
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正直アウトドア系の折りたたみテーブルで考えると重たくてコンパクトでは無いけど、抜群の安定感と大きさが本当にちょうどいい。
ドリンクを複数本テーブルに乗せると簡単に数十kg超えて普通のテーブルではぐらつくけどこのテーブルは一才そんなことはありません！
エイド活動やアウトドアで料理などを頻繁にしたりする人は1台持っておくとかなり活躍してくれます。
ゼッケン作成
今回イベントではゼッケンをサービス配布させて頂きました。
最近大会が無くモチベーション落ちている方も多いので、少しでも大会気分が味わえればなと。
ちなみに使っている紙もちゃんとゼッケン用の紙なので、濡れてもハードに扱ってもそうそう破けたりしません。
初めてイベント参加する人の名前がわかったりと意外と好評で嬉しかったです。
インナーファクト的サポート
インナーファクトではこんな感じのイベントサポートを積極的に活動しています。
今回は地元広島でしたが、お声かけ頂けましたら全国どこにでも飛んでいきます。
また、個人の挑戦(FKT)などのサポートもさせて頂いてます。
詳しくはこちらから。
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