可部連山トレイル ショートコース
可部連山トレイルもう終わりましたが、ショートコースをご紹介。本当は可部連山トレイルランの大会前に投
株式会社インナー・ファクトは、トレイルラン、ウルトララン 、アドベンチャーレースなどエンデュランス系競技専門靴下メーカーです。
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秋吉台カルストTRAIL RUN出展レビュー
毎年出展している秋吉台カルストTRAIL RUN。到着早々まさかの雨・・・曇りからの晴れ予報だったのに＞＜
マッスルパスタ実食！
最近タンパク質の重要性を治療家の先生や、病院の先生に教えてもらい積極的に摂取してます。また、体重も増えすぎてしまい糖質オフ
捻挫の初期対応とその後の処置
地元の可部連山を気持ち良く下っていた時にやらかしました・・・。自分は走力も山力も大して無いのを自覚してます。
首藤の履歴書
色んな所で「もともと首藤さんは靴下やられる前は何してたんですか？」、「なんで靴下やろうと思ったんですか？」と聞かれる事が多いので、たまには