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コロナ禍で大会は無くなり、仲間内のイベントもしづらく、グループランですら行えない地域も出てきています。走るモチベーションが保てなくなり、走
コロナ禍で大会は無くなり、仲間内のイベントもしづらく、グループランですら行えない地域も出てきています。走るモチベーションが保てなくなり、走
最近色んな方からのエイドサポートを依頼される様になると同時に、エイドサポートの仕方を聞かれることも増えて来ました。と言うことで、エイドサポ
6/1(月)〜7(日)まで丸々7日間、Shiga1 FKTのエイドサポートに入ってきました。今まで100mileやステージレースのエイドサ
ランナーの人はよく「目標はサブ4(フォー)」や「キロ4(よん)で走る」などで会話すると思います。フルマラソンの目標タイムと走るペースのこと
よく聞かれる質問ですが、正直正解はないと思ってます。その人の登山経験値や、体力、走力などでも持っていかなければならないものは大きく変わるで
よし!今日から毎日走ろう!!・・・と思ってもいつも三日坊主、長くて1ヶ月弱で走る事から離れてしまう事が多々。元々飽き性で、レザーク
「ワラーチ履いて走ってきた」とSNSで投稿すると、ほぼほぼ「痛くないの?」とコメントが来ます。痛いよ。そりゃ。特に何からも守られて
昨今、五本指靴下が「開張足」を促すのではないか、という疑問を投げかけられることが多いため色々と論文をあさって調べてみました。また、「五本指
3/13(水)〜3/18(月)までの五日間はインナー・ファクト号で1,127kmの旅に出てきました。今回は福岡、佐賀、長崎、大分と北部九
3/21(木)に岡山県についに「岡山県トレイルランニング協会(OTRA)」が設立されました。インナーファク