今年初開催された、インナーファクトのサポート選手メインの長野合宿に厚かましく参戦してきました！
ライターはさせていただいているものの、インナーファクトサポートアスリートではない（そんな実績がない）僕が行っていいものか、
合宿をする旨の連絡が来て3秒ほど悩んだのですが、「行きます！」と返信をしておりました。
「ライター兼皿洗い担当として、合宿の様子をブログにまとめよう！」
と参加したものの、あれよあれよという間に首藤社長のプレッシャーにやられてしまいました・・・。笑
第1クール3日目から合流
合宿は、第1クール3日間、1日休息日を挟んで、第2クール3日間という行程でした。
そして、合宿が終わったらそのまま嬬恋スカイランに参加もできる、という鬼畜な日程。笑
合宿を企画したのが、インナーファクト代表取り締まられ役＆サポートアスリートの前田皓大選手（以下、だーまえくん）だから仕方ない・・・。
僕は第1クールの3日目から参戦！
霧ヶ峰陸上競技場に着いたら、濃霧＆大雨。笑
急遽場所を移動して、白樺湖の周回コースで練習が始まりました。
（ジョグが唯一和気あいあいとして、楽しかった・・・笑）
アップ
↓
ゆる変化走（1キロ4分→200mジョグ×3回）
↓
3チーム対抗駅伝バトル（3.7キロ×3本）
これがきつ過ぎ・・・笑
2人組で3.7キロを3本ずつ走るのがマジできつかった・・・。
各チームにジョーカー的な感じでだーまえくんが入ってくれるから少し休み長い回があれど、めちゃくちゃキツイ。
走っても、走っても3分45秒あたりで耐えるのが精いっぱい。
「なぜだ？この日のためにスピ練とかしてきて3分45秒とかもう少し余裕度持って走れてたのに・・・！！！」
とショックを受けてましたが、2本目終わったくらいにふと気付きました。
「あ、ここ標高1400mくらいの所か。どおりで酸素が入ってこない。」
普通のジョグとかでは気付かなかったのですが、乳酸閾値あたりで走ろうとしたら途端にしんどくなって、足が回らない・・・笑
調べてみると標高1400mで酸素濃度は約85％（平地を100％として）。
15％も変わるの！？
ってことは3分45秒なら、平地で3分11秒くらいで走ったってこと？
知らんけど・・・。笑
そしたらめっちゃ頑張れたと思うからそう思い込むことにします。笑
第1クールの最終日にパッと混ざって一緒に楽しく走ってくれた皆様ありがとうございました！
強者ぞろいの中で浮いてしまう気がしてましたが、すんなり馴染めました！笑
（この日一緒に走らせてもらったりょーじくん、今年の信越五岳100マイルで2位！！！そりゃ速いわけだ！笑）
午前練でこの日は終わって、昼食食べて、温泉でみんなで語り合って解散した後は、
だーまえくん、首藤さんと3人でアメリカンな夜ご飯を囲んで語り合うことに。
もう少し、今を全力で生きてみようと思えた良き1日でした。
休息日
合宿初日から高強度で3日間走り抜けただーまえくんと、3日目の午前練のみから参加した僕でゆるゆると小一時間おジョグ。
休みの日でもアクティブレストでゆるゆるジョグすんのか～と刺激をもらい、
二人きりでいろんな話をして刺激をもらう。
何を隠そう、だーまえくんと僕は1990年生まれの同級生。
年近い人はいれど、完全に同級生ってあんまり会わないんですよね～。
生まれ年は一緒やけど、早生まれで、学年は一個上の人だったりはいるんですが。
なので、勝手に親近感。
そんな同級生が、今年
「比叡山インターナショナル50マイル優勝」
そして、
「DEEP JAPAN100マイル優勝」
して、大ブレイク！！！
こんなことされちゃうとそれだけで、刺激的過ぎてシゲキックス。
そんなだーまえくん、今年さらにこんなチャレンジングなことをするとは。
二人でジョグした後は、首藤さんと合流して、3人で朝食を食べに行ったりまったりな1日。
夕方にインナーファクトサポートアスリートで、別名「広島のダディ」こと、小田繁行選手と合流して夜は宿で宴会。
やはり、話せば話すほど、しげさんの何とも言えない、柔らかい雰囲気と鋭い言葉のバランスがたまらなく好きなんですよね～。笑
第2クール1日目
午前
アップ
↓
アップヒルインターバル（ショート5本+ロング1本）
午後
クロカンロングジョグの予定がなんだかんだ峠走2時間
標高1600mくらいの所で、坂道を使ったインターバルで、なおかついやらしい300mくらいの距離は、1本で三途の川が見えました。笑
でも幸か不幸か3人いるから、さぼれないし、中だるみもできない。
（これは確かまだ写真撮る余裕あるから1本終えただけの時やな・・・。あと4本という事実にうなだれる面々。）
とんでもなくきつかったですが、やり切りました・・・。
すぐさま昼食を取ってリカバリー！！
午後はクロカンジョグ2時間の予定が、いろいろ散策してみよう！とのことで行ったコースが思いのほか峠で、しっかり峠走になりました。笑
（こんな特別天然記念物が見れる映えスポットもありました！）
グライダーも飛んでいて、夏休みな感じを満喫！
霧ヶ峰は日本グライダー発祥の地なんですね！
（初めて、グライダーなるものを目の前で見て興奮。俺も大空に羽ばたくぞ！知らんけど。）
3人でインターバルの傷を癒すべく、ソフトクリーム食べて、温泉入って宿に戻ると、アドベンチャーランナーの若岡拓也選手が合流！
第2クール2日目
トレイルランニング約44キロD+2200m
行動時間が大体5時間半。
う～ん。まあまあしっかり速いペースですね。笑
僕はというと、最近ロードばかりで山に入っていなかったからしっかり足にキテマシタ。笑
そして、新しく新調したシューズとインソールを試すには強度も行動時間も長かった～。
こんなにも色々と装備がうまくハマらなかったのは、久しぶりでした・・・。
何度も靴擦れの手当てでお待たせして申し訳なかったです・・・。
それでも、意地で峠の登りと下りをガンバリマシタ。
5時間半のトレランの中で、2回もソフトクリームを食べて頑張ったのは初めて。笑
（ソフトクリーム1個目！）
第2クール最終日
峠走25㎞D+1400m
標高800mくらいの所から登りオンリーで標高2000mくらいまで一気登り・・・。
最初はみんなでまったりスタート。
でもね、ランナーならわかるでしょう。
峠走とは、峠走と書いて、「おっさんの小競り合い」と読むんです。
誰かが、前に出始めたら、もう終わりです。
そこからは、滝汗にまみれたおっさん共の、とても小さな小さなプライドを賭けた戦い。笑
ゴールするまで、もう止まることはできません。
そして、ゴールしてみんなを迎えて一息ついた時、達成感のあまり恍惚の境地にいたります。
（ゴール地点。ここは天国か？）
それからみんなで温泉に入って、合宿を振り返りながら、疲れを取って、リカバリー飯をかっ食らいます。
（ラーメンセットでミニかつ丼ではなく、ガッツリ、ラーメン単品とかつ丼単品。笑）
そうして、僕は若さんと一緒に石川県へと帰路につくのでした。
今回初投入した逸品
この合宿が始まるぎりっぎりに発売されて、大急ぎで注文した商品があります。
それがこれ！
（インナー付き3インチランニングパンツ！！！）
インナー付き 3インチ ランニングパンツの商品ページはこちら！
正直、ここまで短いパンツはなんかちょっと使いづらいよな～って個人的に思ってました。
単純に丈長めが僕の好みなだけですが。
でも、使ってみるとなるほどな！と納得。
生地がない分、足さばきがしやすいし、滝汗をかいても生地が重くなってくるということがありません。
（その分シューズが水たまりにはまったみたいになります。笑）
それに僕は、インナーがついてるので、変態パンツも履かず、そのままダイレクトにこのランニングパンツを履いて、30分～120分くらいジョグするのに使ったり、
合宿では、高強度なインターバルをやるときもまー取り回しが良いこと。
生地が少ないので、ほんと身軽な状態で走ってる！という感覚を得られます！
特に超長時間というわけじゃないので、股ズレも心配しなくていいし、
このパンツとウルトラライトシャツで走って帰ってきたら、洗濯物が2枚だけ。
ランニングの頻度が多くなってきた僕にとって、日々の洗濯物が楽、というのも超重要です。
しかも、初投入が合宿だったので、余計、洗濯物が少なくて楽、ということに助けられました。
割引クーポンコードでお得に購入できます！
下記のクーポンコードを使用すると、お得に買えちゃいますので気になった方はぜひご利用ください。
コードを使って購入していただくと一部僕の収入になり、この先の執筆活動の励みになります！
【クーポンコード】shoji-jr【使用期限】2025年12月31日
終わりに
合宿に、「皿洗い担当で参加します！」と豪語したくせに、
キッチンを守り続けた首藤さん、何から何までありがとうございました。
首藤さんから、
「合宿中、へこたれてビリケツをずっと走ったりしたら、皿洗いさせるんで、とりあえず座って飯食え！」
と叱咤激励してくださったおかげで、何とか日々、高強度に次ぐ高強度練習をすることができました。笑
だーまえくんも企画から全メニュー自分もこなしてからのレースという鬼畜な合宿をありがとうございました！
Big’s Backyardultraでも、しんどくなった時、ヘラヘラしながら前を走ってる僕を想像してみてください。
ムカついてきて、もうひと踏ん張りか、ふた踏ん張りくらい力がみなぎってくると思います。笑
また来年もあるのか？
ないのか？
あっても呼ばれないのか？笑
そんなインナーファクト合宿のために、また一年ランニングを楽しんで積み上げていきたいと思います。
来年、
「あのインナーファクトブログで見た、特別天然記念物の巨人群見たくて参加しました。」
という方と一緒にゼーハーできることを楽しみに、筆をおきたいと思います。
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